Kuukausi: elokuu 2023

Suurpellon kuntoportaiden avajaisissa 24.8. reilut 30 suurpeltolaista kokeili porrastreeniä.

Ja aurinkokin pilkisti, kun treenit alkoivat.

Suurpeltoseuran Kirsti Strömmer ja Suurpellon projektijohtaja Petri Vainio toivottivat liikkujat tervetulleiksi. Mukana oli myös liikunta- ja urheiluyksiköstä Jussi Vainio.

Porrastreeneistä kertoi Veronica Alamäki ja kuten hän sanoi, parhaiten oppii tekemällä. Niinpä tehtiin Veronican ohjeiden mukaisesti erilaisia harjoitteita portaissa ja huh, kyllä reidet välillä huusivat hoosiannaa. Tehokasta. Jatkoa toivottiin.

Kiitos kaupungille portaista! Ja Veronicalle @ubuntumovement.fi opastuksesta.

Porrastreenivinkit tulevat myöhemmin jakoon tänne.

In the opening of Suurpelto working stairs on 24.8. over 30 people tried training in the stairs.  And the sun started to shine when training session began. 

Kirsti Strömmer from Suurpelto Association and project director of Suurpelto Petri Vainio welcomed the trainers. Also Jussi Vainio from Exercise and Sports Unit was present.

Veronica Alamäki told about training stairs and as she said you learn best by doing. So we did different trainings in the stairs and phew it was heavy. Your tighs were crying. Efficient. And more like this was hoped.

Thanks to the city of Espoo for the stairs. And thanks to Veronica @ubuntumovement.fi for guidance.

Working stair training tips will be added later here.

Ota mukaan omat eväät ja viltti!  Suurpeltolainen Macandra&Aziab tarjoaa piknik-tunnelmaista musiikkia. Klo 15 – 16.30 ilmapallotaikuri Taika esiintyy.  Suurpellon Martat pitävät kahvilaa koko tapahtuman ajan.  

Pidetään puisto siistinä ja vältetään kertakäyttöastioita. 

Martat järjestävät kirpputorin puiston alueella. Ota viltti tai pöytä ja myytävät tavarat ja tule leppoisaan tapahtumaan. 

Take your own picnic food and blanket to Lillhemt park picnic and enjoy!  Macandra&Aziab from Suurpelto play music for a good picnic feeling.  At 15 – 16.30  the balloon magician Taika will perform.  Martha Café is present all the time. 

Let’s keep the park tidy and avoid disposables. 

The Suurpelto Marthas arrange A flea market. Take a blanket or table and the things you want to sell and come along to the cosy event.   

Lasten kisat pidetään la 12.8. klo 14–15.30 Lillhemtin puistossa. Kisassa on perinteiset viisi lajia. Kaikki osallistujat saavat mitalin ja pikkupurtavaa.

4. Suurpelto-juoksu starttaa la 12.8. klo 11 Lillhemtin puistosta. Ilmoittaudu ennakkoon viimeistään 9.8. info@suurpeltoseura.fi. Matkat ovat 4 tai 8 km. Reitti kiertää Suurpeltoa ja on merkitty nuolin. Käsiajanotto. 

Children’s track&field games are on Sat 12.8. at 14-15.30 in Lillhemt Park. We have five traditional sports. All participants get a medal and snacks. Sports suite also for little children. 

The fourth Suurpelto-run starts on Sat 12.8 at 11 am from Lillhemt Park. Pre-register by 9.8. info@suurpeltoseura.fi. You can run 4 or 8 km. The route goes round Suurpelto and is marked with arrows. Time is taken by hand. 

4SP-juoksu Osanottajat&tulokset 4&8k 2023