Kategoria: Uncategorized (Page 1 of 10)

Roskatalkoot! Trash away!

Syksyn roskatalkoot pidetään lauantaina 25.9. klo 10-14. // In English below //

Kerätään taas roskat puistoista ja tienvarsilta! Roskapihtejä ja säkkejä saa Suuriksen edestä, Kynäniekanpiha 4.  Osallistujille eväspussi. 

Let’s pick trash away from parks and roadsides. Pickers and trash bags from Kynäniekanpiha 4 clubroom just opposite Suuris Saturday 25 September between 10 am – 2 pm. A snackpack for pickers!

Piknik-päivä Lillhemtin puistossa la 28.8. klo 15-18

Picnic in Lillhemt Park Sat 28 Aug. In English below // 

Ota mukaan omat eväät ja viltti!  Django Collective Helsinki Trio tarjoaa piknik-tunnelmaista musiikkia. Klo 17.15-18 on kaikilla mahdollisuus itse tarttua mikkiin ja esittää laulua, runoja tai vaikkapa sketsejä. Martat pitävät kahvilaa. 

Muista myös Suurpelto-juoksu klo 11 Opinmäestä. Mukaan ovat tervetulleita kaikenlaiset juoksijat!

Suurpellon puistopiknik ja Suurpelto-juoksu ovat osa Espoo-päivän ohjelmaa.

Take your own picnic food and blanket to Lillhemt park picnic and enjoy! Jazz by Django Collective Helsinki Trio. At 17.15-18 the mic is open for singing, poems etc.
Martta Café. 
Remember also the Suurpelto Run at 11 am from Opinmäki.
The Picnic and the Run are Espoo Day events.

**************************
Pidetään aluehallintoviranomaisen säännösten mukaan riittävät etäisyydet ja perheet ja seurueet omilla vilteillään. Pysythän kotona jos sinulla on oireita.
Ja tehdään tapahtumasta roskaton, ei kertakäyttöastioita.
According to administration’s orders: we keep distances, families and friends on own picnic blankets, stay home if ill. And: Let’s make this a no-waste event – no single-use tableware.

suurpeltoseura piknik 

Suurpeltojuoksu peruttu!

Suurpelto-juoksu on valitettavasti peruttu ilmoittautuneiden osanottajien vähyyden vuoksi.  Unfortunately the Suurpelto Run is cancelled!

_________________________________________________________________

Reitit ovat pituudeltaan 4 km tai 8 km (kaksi kierrosta) Suurpellon ympäri. 

Reittiä on viime vuodesta muutettu hieman; vain yksi ajoradan ylitys. Reitti kulkee Opinmäen takaa, jatkuu Henttaankaarta pitkin, nousee Ylismäentielle ohittaen uudet kerrostalot ja kääntyy Kabiksenreitille, jota pitkin juostaan Maakirjantielle ja Lillhemtin puistoon ja Lukupuron yli. Reitti on merkattu punavalkoisella huomionauhalla ja suuntanuolilla. Katso karttaa alempana. Käsiajanotto.

Toimitsijat käyttävä maskia ja paikalla on myös käsidesiä. Seuraamme pandemiatilannetta ja tarvittaessa juoksu perutaan.

Ilmoittautuminen info@suurpeltoseura.fi tai paikan päällä viimeistään klo 10.40.

Juoksu on maksuton. Kevyttä juomaa ja purtavaa juoksun päätteeksi.

Suurpeltojuoksun reitti 2021

The 3rd Suurpelto Run starts from Opinmäki Sat 28th Aug 2021 at 11. am., one round (4 km) or two rounds (8 km) around Suurpelto. 

Route has been changed a little bit from last year. The route goes behind Opinmäki, then along Hentaankaari, continues to Ylismäentie passing the new apartment houses and turning to Kabiksenreitti along which the route continues to Maakirjantie crossing it and turning to Lillhemt park, then crossing the Lukupuro bridge. The route is marked by white&red tape and turning arrows. Check the map above. Manual timing.

The staff use masks and hand disinfectant is also available. We are carefully checking the situation with Corona and if needed the run 2021 will be cancelled.

Registrate by email info@suurpeltoseura.fi or at the site before start latest at 10.40 am. Free of charge. Some drinks and snacks after the run.

Suurpellon lasten kesäkisat lauantaina 14.8.2021

Welcome to the Suurpelto children´s Olympic games on Saturday 14 August at 2 pm. No age limit! Every child is a winner!

Suurpelto children´s Olympic games on saturday 15 August 20202019 in Lillhemt park

 

Niitetään yhdessä Lukupuro!

Voit tulla koko talkooajaksi tai vain sivulle sopivaksi hetkeksi! 
Let’s cut the water plants from Lukupuro! See more in English below.

Niitetään yhdessä ruo’ot ja osmankäämit Lukupurosta pe-su 6.-8.8. Aloitamme perjantaina klo 10. Voit siis tulla koko ajaksi tai vain päiväksi tai muutamaksi tunniksikin. Kaikesta on apua!

Suurpelto-seura niittää puolet Lukupuron vesikasveista. Espoon kaupunki maksaa talkootyöstä seuralle, Näillä rahoilla voimme järjestää erilaisia tapahtumia, kohentaa yhteistä ympäristöä ym kaikkien suurpeltolaisten iloksi.

Talkoissa osmankäämit ja järviruo’ot leikataan, haravoidaan rannalle ja kerätään kasoiksi kävelyreittien varrelle. Kaupunki noutaa kasat pois. Kaupunki myös toimittaa talkoisiin työvälineet eli raivaussahan, viikatteita ja haravia.

Suurpelto-seura tarjoaa talkooruoat ja juomat.

Työ on melko raskasta, mutta hyvässä seurassa antoisaa! Työ soveltuu yli 15-vuotiaille. Saappaat jalkaan ja rukkaset käteen ja tervetuloa mukaan! Laita mielellään osallistumisestasi viestiä tai ota yhteyttä, jos sinulla on kysymyksiä info@suurpeltoseura.fi.

Suurpelto-seuran Lukupurotalkoot 2021

– – – – – – – – – – – – – – 

Cutting the water plants from Lukupuro Fri-Sun 6-8 August

The Suurpelto Association will cut the water plants from Lukupuro as a voluntary work. The city of Espoo pays for the work to our association, so we get money for our community work and many events.

The work starts on Friday at 10 am. The city of Espoo gives us tools like saws and rakes. The work is quite hard but with good company also rewarding. The work is suitable for persons over 15 years.

Suurpelto-seura offers food and refreshments for workers. We are glad if you can participate even for a few hours.

Put a pair of boots and gloves on and come along! If you are coming,  please, send an email to info@suurpeltoseura.fi.

Suurpeltoseuran Lukupruotalkoot 2021  Suurpelto-seuran Lukupurotalkoot 2021

Raking the plants.        Happy voluntary workers after the big work

Kukkiva Suurpelto la 19.6. klo 12-15 – Summer fun for the whole family

In English below/ Koronasta johtuen perinteinen Kukkiva Suurpelto -tapahtumamme suunnistaa tänä vuonna Suurpellon puistoihin! Puistoissa on rasteja ja rasteilla hauskoja pikku tehtäviä. Koko suunnistuksen pituus on 3,3 kilometriä, mutta jokainen voi valita itselleen mieluisimman reitin  tai rastien määrän. Lähtö tapahtuu pienryhmissä Lukutorilta. Voit lähteä ihan oman aikataulusi mukaan 12 ja 14 välisenä aikana. 

Torilla Suurpellon Martat myyvät kahvia ja uusi kioskimme Gelateria jäätelöä ja virvokkeita. Jäätelöissä on myös vegaanivaihtoehtoja. 

Espoo Big Band / Django Collective Helsinki Duo soittaa jatsia Lukutorilla.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Because of covid-19 our Kukkiva Suurpelto (Flowering Suurpelto) event has now taken a form as family orienteering in Suurpelto-parks on Sat 19 June at 12am-3pm. Start your orienteering between 12am and 2pm from Lukutori . The length of the whole route is 3,3 km but you can choose your own route, too. There are points in the parks with fun tasks. 

Martat is selling coffee and Gelateria ice cream on Lukutori. Django Collective Helsinki Duo is playing jazz. 

 

Suurpeltolaiset, nyt kävellään / Hi, we are walking!

Suurpelto-seura kutsuu kaikkia suurpeltolaisia kansalliseen Kävelykilometrikisaan joukkueessamme, jonka nimi on ´Kävelykipinä, Suurpelto-seura´.  

Kisa alkaa la 1.5. ja päättyy su 31.10. Olemme mukana myös kuntien välisessä kävelykisassa espoolaisena joukkueena. 

Aiempien vuosien tapaan kisan järjestää HSL ja Traficom. Yhteistyökumppanina tänä vuonna on Suomen Latu ja Tahko Pihkala -seura, jotka järjestävät eri puolilla Suomea Kävelykipinä-tapahtumia. Olemme mukana tässä Ladun tapahtumassa. 

Liityt joukkueeseemme sivulla www.kavelykilometrikisa.fi ja rekisteröitymällä (ellet ole jo aiempina vuosina kävellyt kisaa). Ilmoittautumiskoodi joukkueeseemme on kettu1. Kirjautuneena voit ´Omalla sivullasi´ kirjata päivän kilometrit kalenteriin (jos haluat, niin myös ajan). 

Kilometrit voi ja kannattaa kirjata kalenteriin vaikka päivittäin, mutta viimeistään kahden päivän kuluttua kisan päättymisen jälkeen eli 2.11 – jos muistat päivittäin kävelemäsi kilometrit. 

Kävelykilometrikisan nettisivuilta löydät monenlaista tietoa kisasta kavelykilometrikisa.fi 

Kisassa järjestäjät jakavat palkintoja ja arvontapalkintoja, mutta jokaisen oma palkinto on kävelyn tuoma kuntoilu, virkistys ja hyvä mieli! Kävelemään suurpeltolaiset! 
________________________________

Hi, we are walking!

Hello, here in Suurpelto we will be walking through the whole summer this year. Suurpelto Association invites you to participate in the national walking event in our common team called Kävelykipinä – Suurpelto-seura. The walking event starts on the 1st of May and ends on the 31st of October. During that time, you collect walking kilometers and you register those to the internet pages.

The event is organized by HSL (Helsinki city transportation authority) and Finnish Transport and Communications Agency Traficom together with Suomen Latu and Tahko Pihkala Seura. These parties are organizing special walking events (called Kävelykipinä) all over Finland. Suurpelto Association is participating in this event as one team. You can join our team by registering yourself on the internet pages www.kavelykilometrikisa.fi. The code to register to our team is kettu1. As registered, you can sign your walking distances (in kilometers) to the calendar (together with a time spent if you wish).

It is recommended that you add your walking kilometers daily (to the system) or at the latest two days after the whole event is ended (2nd of November).

On the webpages www.kavelykilometrikisa.fi  you can find additional information about the whole event. At the end of the event a special number of prizes are given to the participants.

Our best reward however is that you join us to walk through the whole summer. Welcome!   

Asemakaavan muutossuunitemat: asukastilaisuus ti 27.4. klo 17

Suurpellossa Kehä II:n länsipuolella käynnistyy kaksi kaavahanketta: Suurpelto I ja Likusterikatu.

Asiasta järjestetään etäasukastilaisuus tiistaina 27.4.2021 klo 17 alkaen. Tervetuloa!
Osallistumaan pääset linkistä: http://bit.ly/Suurpelto2704

Osallistuminen ei edellytä erillistä sovellusta tai rekisteröitymistä.

Kehä II:n varren rakentumattomille toimistokortteleille etsitään uutta toiminnallista ja kaupunkikuvallista sisältöä. Alue muuttuu toimistovaltaisesta asumispainotteisemmaksi ja alueelle etsitään toteuttamiskelpoisia toimitila- ja palvelukonsepteja. Länsireunan asuinkerrostalot liittyvät puistokatuihin, jotka ovat tärkeä osa Suurpellon keskustaa. Asemakaavoitus etenee vaiheittain, mahdollisesti suurkortteli kerrallaan. 

Likusterikadun kaavahankkeessa suunnitellaan asuinkerrostaloja kortteliin, johon nykyisen asemakaavan tiivis pientalorakentaminen ei ole toteutunut. Rakennusoikeutta nostetaan ja pysäköinti keskitetään pysäköintitaloon. Suunnittelussa huomioidaan sijainti Opinmäen vieressä avoimen maisema-alueen laidalla

Osallistumis- ja arviointisuunnitelma (OAS) ja valmisteluaineisto molemmista kaavahankkeista on nähtävillä 19.4.-18.5.2021
Tutustu kaavahankkeisiin Suurpelto I, 330404 ja Likusterikatu, 330409

Lisätietoja etäasukastilaisuudesta: Mervi Romppanen, 050 524 6026, mervi.romppanen@espoo.fi

Suurpellon ajankohtaisista asioista /Current in Suurpelto

Asukasillassa 25.3.2021 käsiteltiin mm. rakentamista, liikennesuunnitelmia, jäteaseman tilannetta ym. ajankohtaisia asioita Suurpellossa. // In English below.

Suurpellon projektinjohtaja Pekka Vikkula: Ajankohtaista rakentamisesta ja kaavoituksesta

Kadut ja puistot

  1. Joukkoliikenneyhteys Suurpellosta Kuurinniittyyn kulkee Salinpellontietä, joka on rakenteilla ja valmistunee 6/2022.
  2. Kyläsepäntien rakentaminen alkaa pohjoisesta tänä vuonna ja valmistunee 2022. Tämä avaa Suurpellosta reitin Turunväylälle.
  3. Suurpellon puistokadun puisto-osuus on tavoitteena rakentaa kesän-syksyn 2021 aikana.
  4. Henttaan puistokadun puolella suunnitelmat päivitetään tänä vuonna ja tavoitteena on toteuttaa työt tänä tai ensi vuonna.
  5. Henttaankaaren pohjoispäässä olevaan kortteliin rakennetaan väliaikainen sorapohjainen alue palvelemaan rakentamista ja vähentämään sen haittoja alueella.
  6. Maakirjantie 8:n väliaikainen parkkipaikka saanee jatkoajan.

Asuinrakentaminen

  1. Henttaan puistokatu 4:n tontin rakentaminen alkanee tänä vuonna.
  2. Keskustakorttelin (ns Iconin tontti) rakentajaa etsitään edelleen.
  3. Viistokuja 4:n rakentaminen on alkamassa.
  4. Asuntosäätiön kohde Henttaan puistokatu 18:ssa valmistunee 10/2021. Kojamon kohteen rakentaminen Henttaan puistokatu 16:ssa on alkanut  ja valmistuu ensi vuonna.
  5. JM:n kohde Lillhemtintie 10 (neljä rakennusta) valmistunee tänä vuonna. T2H:n kohde Linda Tannerinkuja 1:ssä on aloitettu.
  6. Vanbronniityn / Ylismäentien eteläpuolella rakentaminen on aloitettu kunnallistekniikan osalta 3/2021.
  7. Sepänkallion alueen (Gerkin kartanon pohjoispuolella) rakentaminen käynnistynee ensi vuonna.
  8. Carunan kortteliin on hyväksytty asemakaava ja sinne rakennetaan päiväkoti ja asuntoja.

Kaavoitus

  1. Maakirjantien ja Piilipuuntien kulmatontille ja Likusterikadun pohjoispuolelle tehtäneen asemakaavamuutos.
  2. Kynäkadun eteläpuoliseen kortteliin on suunnitteilla asuntorakentamista puistokadun puolelle ja Kehä II:n puolelle alueelle päiväkäyttäjiä tuovaa rakentamista.

Palvelut

Lukutorille on tulossa huhtikuussa  La Gelateria -jäätelökioski. Tarjolla on myös kahvia.

Suurikseen on tulossa kahvila.

Suurpelto-seuran puheenjohtaja Kirsti Strömmer: Jalankulkuturvallisuuden parantaminen:

Opinmäen ympäristön parannuksia:

  • Poppelikujan ja Lillhemtintien risteyksen suojatiepylväisiin on asennettu sini-valkoiset huomiolevyt.
  • Henttaankaarelle on pystytetty varoituskolmio lapsista.
  • Lillhemtintielle on asennettu nopeusnäyttö.
  • Sanakadun ja Henttaan puistokadun risteykseen on asennettu peili.

Saattoliikenne:

  • Saattoliikennettä ohjataan Opinmäen parkkipaikalle Hentebyn katua pitkin.
  • Kesän aikana rakennetaan bussipysäkin sisennys Henttaankaarelle. Pysäkkiä voi käyttää myös jättöpaikkana.
  • EIS:in vanhempaintoimikunta esittää vanhemmille, että Suuriksen parkkipaikkaa voidaan käyttää isompien lasten jättöpaikkana. Sieltä on turvallinen jalankulkuyhteys koululle.

Maakirjantielle on asennettu kaksi nopeusnäyttöä ja kahteen kohtaan suojatie.

Suurpellossa on 30 km/ h aluenopeusrajoitus. Henttaankaarelle on tulossa 40 km/h nopeusrajoitus.

Suurpellon puistokatu ja Henttaan puistokatu päättyvät Lukutorille. Lukutorin ohitus on sallittu vain joukkoliikenteelle ja työmaa-ajoneuvoille. Muu läpiajo on kielletty.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 

Suurpelto Resident’s Evening on 25 March 2021

Streets and parks, Project manager Pekka Vikkula

  1. The public transport connection from Suurpelto to Kuurinnitty runs along Salinpellontie, which is under construction and will be completed on 6/2022.
  2. The construction of Kyläsepäntie will begin in the north this year and will be completed in  2022. This opens the route from Suurpelto to Turunväylä.
  3. The park section on Suurpellon puistokatu will be built during the summer-autumn of 2021.
  4. On the Henttaan puistokatu, the plans will be updated this year and the aim is to carry out the work this year or next year.
  5. A temporary gravel-based area will be built in the block at the northern end of Henttaankaari to serve construction and reduce its disadvantages in the area.
  6. The time for the temporary parking lot on Maakirjantie 8 is likely to be extended.

Building sites, Pekka Vikkula

  1. Construction on the plot of Henttaan puistokatu 4 will begin this year.
  2. The builder of the ‘downtownblock ‘ is still being sought.
  3. Construction in Viistokuja 4 is about to begin.
  4. Asuntosäätiö’s site in Henttaanpuistokatu 18 will be completed by 10/2021. Construction in the Kojamo site, Henttaan puistokatu 16 has started and will be completed next year.
  5. JM’s construction in Lillhemtintie 10 (four buildings) is expected to be completed this year. T2H target in Linda Tannerinkuja 1 has begun.
  6. Construction/municipal engineering in Vanbronniity / Ylismäentie has started.
  7. Construction of the Sepänkallio area (north of Gerk Manor) is expected to begin next year.
  8. A town plan has been approved for the Caruna block and a daycare centre and apartments will be built there.

Planning, Pekka Vikkula:

  1. There will probably be a town plan change on the corner plot of Maakirjantie and Piilipuunkatu, and north of Likusterikatu.  
  2. There are new plans for the block south of Kynäkatu and to build housing on Suurpellon puistokatu side , and on the east side (Ring II) buildings to bring daytime users to the area.

New services

La Gelateria’s ice cream kiosk is coming to Lukutori in April. Coffee will also be available.
There’s also  going to start a Café at Suuris.

Improving pedestrian safety, Kirsti Strömmer

Actions of Opinmäki’s environment

  • Blue-white attention plates are installed on the crosswalk poles at Poppelikuja and Lillhemtintie   junction.
  • A warning triangle of children has been erected on Henttaankaari.
  • A speed display is installed on Lillhemtintie.
  • A mirror has been installed at the intersection of Sanakatu and Henttaan puistokatu.

Escort traffic

  • Escort traffic is directed to Opinmäki parking lot along Hentebynkatu.
  • During the summer, the indentation of the bus stop will be built on Henttaankaari. The stop can also be used as a drop-out point.
  • The EIS Parents’ Committee proposes to parents that Suuris Car Park can be used as a place for larger children to be left. There is a safe pedestrian access to the school from there.

Two speed displays have been installed on Maakirjantie and a crosswalk is installed in two locations

Suurpelto has an area speed limit of 30 km/ h. A speed limit of 40 km/h is coming to Henttaankaari.

Suurpellon puistokatu and Henttaan puistokatu end at Lukutori. To override Lukutori is only  allowed for public transport and construction site vehicles. Other drive-throughs are prohibited.

 

Ajankohtaista Suurpellossa

Asukasilta to 25.3.2021 klo 18. Tule linjoille kuulemaan ja kysymään.

Suurpellon projektinjohtaja Pekka Vikkula kertoo ajankohtaisista asioista Suurpellossa. Milloin Suurpellon puistokadun varsi maisemoidaan siistiin kuntoon? Millaisia suunnitelmia on jäteaseman ympäristöön, sehän on usein todella siivottomassa kunnossa? Entä millaisia parannuksia on tulossa jalankulun turvallisuuteen?

Asukasilta järjestetään etänä. Ilmoittaudu osoitteella info@suurpeltoseura.fi, saat osallistumislinkin sähköpostiisi.

Asukasillan jälkeen olet tervetullut myös Suurpelto-seuran kevätkokoukseen n. klo 19.30.

Talvikirmaus omatoimisesti

In English below // TALVIKIRMAUS – omatoimista liikuntaa hiihtolomaviikolla! CHILDREN’S WINTER EVENT – exercising by yourself during the winter holidays

Koronarajoitusten vuoksi perinteistä Suurpellon lasten talvitapahtumaa ei voida järjestää. Kannustamme lapsia liikkumaan talvilomaviikolla jonkun talvisen lajin parissa. Kirjaa liikuntakertasi lomakkeelle. Lomakkeen voi tulostaa itse tästä tai voit hakea sen hakea kirjastosta, Suuriksen infotaululta tai Lillhemtin puiston lippakioskilta. Lomakkeita on näissä paikoissa muovitaskussa.

Lomakkeen voi palauttaa talviloman lopussa eli su 28.2. klo 14 -16 Lillhemtin puiston lippakioskille. Kaikki osallistuneet saavat pienen palkinnon!

Kerromme myöhemmin kuinka moni osallistui ja mitä lajeja hiihtolomalla harrastettiin.

Punaisia poskia kaikille ja iloa liikunnasta!
___________________________________________________________

Because of covid-19 restriction we cannot arrange the traditional Suurpelto Children’s Winter Event. Instead, we encourage children to exercise during the winter holidays. Fill in the times of your exercises on the form, which you can either print here or pick it from library, Suuris infoboard or the kiosk in Lillhemt park (the forms are in a plastic pocket).

You can return the form on Sun 28 February to Lillhemt park kiosk at 2-4 pm.

All participants will get a little prize!

We’ll inform later how many children participated and what sports were done.

Red cheeks and joy of sports to everyone!

Kuntoliikuntahaasteen tulokset

In English below // Haasteen otti vastaan 17 suurpeltolaista. Yhteensä kuntoiltiin 371 tuntia, eniten liikuttiin kävellen, juosten ja hiihtäen. Muutamat liikkujat harrastivat myös lumikenkäilyä, hulavanteen pyöritystä, sisäpyöräilyä, pilatesta ja kuntoilua ja/tai HIIT-kuntoilua.

Eniten liikkui Eevaleena Shrader jopa yli 51 tuntia! Hän saa yhden kuukauden kuntosalikortin ja laiteopastuksen. Arvonnassa saman palkinnon voitti Ninarose Maoz.

Kiitos Talli Gym Suurpelto palkinnoista!

Suurpelto-seura onnittelee voittajia ja kiittää kaikkia liikkujia. Pidetään itsemme terveinä ja nähdään ulkoilupoluilla tai kuntosaleilla. Tervettä menoa liikkumalla!
__________________________________________________________

Health fitness challenge results

17 Suurpelto residents participated in the challenge. Total amount of hours was 371. The most popular was walking, then jogging and cross country skiing. Some did snowshoeing, inside cycling, pilates or gym.

Eevaleena Shrader was the number one. She did over 51 hours. Wow! She will get one month’s gym card. The raffle favoured Ninarose Maoz.

Thanks to Talli Gym Suurpelto for the prizes!

The Suurpelto Association congratulates the winners and thanks all participants. Let’s keep ourselves healthy and see each other on outside paths and gym.

Lumikenkäilyä, kuntohaaste ja lumiveistoskisa tammikuussa

In English see below // 
Lumikenkäilykokeilu perheille su 24.1.2021
Sunnuntaina lumikenkäillään klo 13-15 välisenä aikana Lillhemtin puistossa. Koronan takia jokainen laittaa itse lumikengät jalkaansa, olemme paikalla opastamassa. Paikka: lippakioski/viljelylavat. Lumikengät lainaa Espoon Latu ry.

Lumiveistoskisa
Ilmoita lumiveistoksesi kisaan. Laita kuva info@suurpeltoseura.fi 25.1 mennessä. Voittaja valitaan äänestyksellä.

Kuntohaaste
Muistathan kuntohaasteen:  2,5 h sykettä nostavaa liikuntaa viikossa ajalla 11.1 – 31.1. Eniten tunteja kerännyt palkitaan. Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan palkinto. Katso lisää: edellinen postaus.

 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 
Snowshoe trial for families on  Sun 24 January at 13 – 15  in Lillhemt park (by the kiosk). Because of covid-19 everybody puts the shoes on themselves. We are present to advise beginners. Espoon Latu offers the shoes.

Snowfigure contest. Post a picture of your snowfigure to info@suurpeltoseura.fi latest 25.1. Residents vote the winner.

Fitness challenge. Remember the fitness challenge during 11.1. – 31.1. : 2,5 h per week excercise that raises your pulse. The one who gets the most hours will be rewarded, and one more reward is raffled. For more, see the previous post.
 

Tammikuun kuntoliikuntahaaste

Haastamme suurpeltolaiset kolmen viikon kuntoliikuntaan, tavoitteena liikkua vähintään 2,5 t viikossa. Haasteaika 11.1. – 31.1.2021.

Saatko kasaan yhteensä 7,5 t liikuntaa? Periaate: mieluummin usein kuin kerran viikossa. Lyhyetkin suoritukset (alle 10 min) lasketaan. Haasta naapurisi ja kaverisi mukaan.

Kuntoliikunnaksi lasketaan kaikki reipas liikunta, joka nopeuttaa sykettäsi, esim. kävely, hölkkääminen, pyöräily, uinti, kuntosaliliikunta, tanssi jne.

Kaikkien osallistujien kesken arvotaan 30 päivän kuntosalikortti ja laiteopastus. Lisäksi eniten liikkunut voittaa 30 päivän kuntosalikortin. Kuntosalikortit ovat paikalliseen Talli Gymiin, joka myös lahjoittaa palkinnot.

Ilmoita tulokset eli liikuntatuntisi viimeistään perjantaina 5.2.21 osoitteeseen info@suurpeltoseura.fi. Toivomme, että voit nimesi ja tuntimäärän lisäksi ilmoittaa mitä liikuntaa olet tehnyt.

Jos haluat lukea lisää kansallisesta kuntoliikuntasuosituksesta, katso UKK-instituutti.

Hyvää liikunnallista Uutta Vuotta 2021!

*******************************************
Healthy fitness challenge in January

We challenge the residents of Suurpelto to do healthy physical activity at least 2,5 hours per week during 11 January to 31 January 2021. Can you reach 7,5 hours? Principle: rather often than once a week. Even shorter physical activity – less than 10 min – is counted. Challenge your neighbors and friends.

Healthy activity is all kind of physical exercise that speed up you heart rate, like walking, jogging, cycling, swimming, gym, dancing etc.

All participants will participate in a draw of a Gym Card for 30 days plus fitness equipment guidance and the winner of the challenge with most hours will also get same prize. Gym Cards are to the local Talli Gym which donates the prizes.

Results e.g. hours of your physical activity achievements should be sent to email address info@suurpeltoseura.fi latest 5 February 2021. We hope that you could also inform us what kind of activity you have done.

If you want to read more about the Finnish Physical Activity Recommendations, see UKK-instituutti.

Happy New Fitness Year!

Kiitos matkaseurasta!

Anna B. on tyytyväinen suurpeltolainen. Hänen kotiseuturetkensä joulutuliaisia voit ihailla Kynäniekanpiha 4:n kerhohuoneen ikkunassa vielä loppiaiseen 6.1. saakka.

Anna kiittää matkaseurasta ja toivottaa lykkyä kaikille alkaneeseen vuoteen. Ensi joulun alla uudet retket!

**************

Anna B is a happy resident of Suurpelto. You can admire the gifts she brought from her home area trip in the window of Kynäniekanpiha 4 till 6 January. 

Anna thanks for the travel company and wishes a Happy New Year to everyone. New excursions are promised next Christmas!

Kuvitus: Varpu Löfman

 

 

« Older posts

© 2021 Suurpelto-seura

Theme by Anders NorenUp ↑